Mudarse al extranjero: 5 consejos para sentirte como en casa
La idea de mudarse al extranjero y comenzar una nueva vida en otra ciudad puede ser abrumadora, pero también hay que pensar en que es una emocionante oportunidad para aprender, explorar y armarse con un montón de destrezas que resultarán muy útiles en la vida. Miles de personas lo hacen cada día, se trasladan por…
10 tips para estar siempre activo
Un estilo de vida sedentario es asociado por los médicos y expertos en salud con problemas crónicos y graves como obesidad, diabetes, hipertensión, etc. Para evitar esto, es recomendado hacer ejercicio, alimentarse sanamente y cuidar la salud evitando conductas que puedan dañarla. Sin embargo, a veces, la vida diaria se interpone a nuestras intenciones y…
10 habilidades sociales básicas en los jóvenes
La adolescencia es una etapa de transición repleta de cambios, tanto físicos, como emocionales y hasta sociales. A medida que los chicos atraviesan esta fase, se encuentran con la necesidad de consolidar sus destrezas para convivir y establecer relaciones significativas con sus compañeros, profesores y demás personas. A continuación, te presentamos 10 habilidades sociales básicas…
Los beneficios de perfeccionar tu inglés en la preparatoria
¿Has pensado en todo lo que podrías hacer al superar tus limitaciones en el inglés? Hablar con personas de distintos países, cantar tus canciones favoritas de este idioma y ver películas sin tener que leer los subtítulos son sólo algunas de las cosas que estarían a tu alcance. Aprender a fondo una segunda lengua (en…
LOS ÁTOMOS Y LOS ALUMNOS PREPARATORIANOS: Reflexiones en el contexto de la educación centrada...
Los átomos y los alumnos preparatorianos: Reflexiones en el contexto de la educación centrada en la persona Quím. Osmar Alí Marines Navarrete Introducción La intención de este escrito es reflexionar sobre el deseo inherente de las personas de aprender (pulsión) y de cómo algunos aspectos del sistema de educación inhiben esta pulsión ocasionando situaciones…
EL IMPACTO DE NUESTRA ALIMENTACIÓN EN EL DESEMPEÑO ACADÉMICO
¿Te habías preguntado si lo que comes te afecta en la escuela? Si vas a la escuela sin desayunar o llegas y consumes comida chatarra, ¡este artículo es para ti! Nuestra alimentación es crucial y se refleja en nuestra salud tanto física como mental, lo que comemos afecta directamente nuestro rendimiento por la energía…
Así es como construyen su identidad personal los adolescentes
En esta etapa de transición, los jóvenes experimentan cambios físicos, emocionales y sociales que influyen en cómo se perciben a sí mismos y cómo se presentan al mundo. Comprender el proceso de conformación de su identidad es crucial para promover un desarrollo saludable y positivo. A continuación, te explicamos cómo construyen su identidad personal los…
¿Por qué es tan importante que tengas amigos en la adolescencia?
La adolescencia es una etapa de transición y crecimiento, en la que nos encontramos descubriendo nuevas maneras de ser a través de la experimentación y valoramos mucho las relaciones sociales que empezamos a forjar. Durante este periodo, la socialización extrafamiliar cobra gran importancia en el desarrollo psicosocial y la consolidación de la identidad, por lo…
Respalda periódicamente
Para mantener la seguridad y control de tu información digital, es necesario que respaldes tus datos constantemente. Por ello, te decimos algunos puntos importantes para que realices esta tarea con mayor facilidad: Identifica tu método de respaldo. Puedes utilizar copias de archivo, sincronización o réplicas (mover manualmente la información). De preferencia, respalda en dos o…
Ansiedad en la adolescencia: ¿qué la causa y cómo puedes afrontarla?
La ansiedad es una respuesta natural y adaptativa del cuerpo y la mente ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Se caracteriza por una sensación de preocupación, inquietud y temor anticipatorio hacia eventos futuros, reales o imaginarios. Si bien en niveles moderados es útil para mantenernos alerta y preparados, en exceso puede convertirse en un…
