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Consejos para papás

    5 habilidades sociales para la vida

    5 habilidades sociales para la vida

    Como padres nos hemos preocupado por educar y formar a nuestros hijos con un gran nivel académico,  con habilidades extracurriculares que les ayuden a tener un mejor nivel de vida. Pero, nos hemos olvidado de darles herramientas sociales que son igualmente importantes. Más allá de una personalidad introvertida o tímida, hay habilidades emocionales indispensables para…
    5 conductas de peligro en adolescentes

    5 conductas de peligro en adolescentes

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que las principales causas de mortalidad en jóvenes fueron lesiones en accidentes de tránsito –la mayoría asociadas al consumo de alcohol– y el suicidio. Hoy en día la mayoría de los jóvenes goza de buena salud, pero las cifras de mortalidad prematura siguen siendo considerables a causa…
    Tips para mejorar la relación con tu hijo adolescente

    Tips para mejorar la relación con tu hijo adolescente

    En ocasiones las relaciones entre los adolescentes y sus padres suelen ser muy conflictivas. La mayoría de los padres se quejan de que éstos no los escuchan, no les hacen caso o no tienen disciplina. Tal vez estés atravesando por esta etapa, sin embargo, recuerda que todos la vivimos cuando éramos adolescentes y debemos de…
    Consejos de víveres para adolescentes

    Consejos de víveres para adolescentes

    Los adolescentes suelen tener más hambre que en los años previos porque están creciendo y debido a las exigencias académicas que queman muchas calorías. Por ello, más que la cantidad, hay que mirar la calidad y variedad de lo que comen nuestros jóvenes.  Consejos de alimentación para los adolescentes Existen muchas posibilidades y formas de…
    Importancia de las actividades culturales en la adolescencia

    Importancia de las actividades culturales en la adolescencia

    Una investigación realizada por la Universidad Charles Drew encontró que la participación en actividades culturales durante la adolescencia reduce hasta el 48% de los síntomas de depresión. La formación integral durante la preparatoria, permite a los alumnos adquirir conocimientos y desarrollar habilidades en todas las dimensiones del ser humano incluyendo la cultural, con el objetivo…
    Cambios emocionales en la adolescencia: ¿qué los provoca?

    Cambios emocionales en la adolescencia: ¿qué los provoca?

    Con la llegada de la adolescencia las hormonas hacen su aparición y con ellas, algunos cambios emocionales de tu hijo adolescente, los cuales hacen que –como persona– tu hijo haga una revisión de su imagen corporal, dando pie así al autoconcepto que empieza a formar. Las hormonas Las hormonas más implicadas en los cambios adolescentes…
    Cambios emocionales en la adolescencia ¿Qué los provoca?

    Cambios emocionales en la adolescencia ¿Qué los provoca?

    Con la llegada de la adolescencia las hormonas hacen su aparición y con ellas, algunos cambios emocionales de tu hijo adolescente hacen que como persona, tu hijo haga una revisión de su imagen corporal, dando pie así, al autoconcepto que empieza a formar. Las hormonas Las hormonas más implicadas en los cambios adolescentes son 3:…
    ¿Qué es la ansiedad en los adolescentes y cuáles son sus señales?

    ¿Qué es la ansiedad en los adolescentes y cuáles son sus señales?

    ¿Tu hijo llora a menudo o tiene constantemente dificultades para dormir? ¿Cómo saber si sólo es estrés y pasará o se ha convertido ya en un estado de ansiedad patológico?  A veces la ansiedad surge de problemas reales, como tener malos resultados escolares; o puede surgir de pensamientos sobre situaciones que aún no suceden, pero…
    Anorexia en adolescentes: causas y síntomas

    Anorexia en adolescentes: causas y síntomas

    En México, cada año se registran 20 mil casos nuevos de anorexia en adolescentes. Es por ello, que como padre, debes saber cómo prevenir e identificarla antes de que sea demasiado tarde.  Anorexia en adolescentes La adolescencia marca el término de la niñez y el comienzo de la vida adulta, que por lo regular comienza…
    ¿Cómo ser un padre asertivo de un adolescente?

    ¿Cómo ser un padre asertivo de un adolescente?

      La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, necesidades y sentimientos de forma consciente, clara, honesta y sincera sin herir o perjudicar a los demás. Cuando nos comunicamos de manera asertiva actuamos desde un estado interior de autoconfianza y autoafirmación en vez de hacerlo desde emociones limitantes como pueden…
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