Clan de investigación UDLAP presenta avances de plan en mindfulness
En momentos de estrés, cierre los ojos, recoloque su postura corporal de forma relajada, dé tres respiraciones profundas y abra los ojos, eso le permitirá concentrarse para continuar haciendo sus tareas del día; afirmó la Dra. Rebeca Diego Pedro, catedrática de Psicología de la UDLAP, junto a su equipo de investigación integrado por estudiantes de…
El mindfulness, utensilio eficaz para evitar y tratar el estrés genérico y el estrés...
UDLAP realiza el webinar “Mindfulness y el bienestar psicológico”. Qué es, cómo se debe llevar y cómo beneficia el mindfulness para tener el cuidado emocional y el manejo del estrés en la vida del hombre, fueron los temas que catedráticos e investigadores del Departamento de Psicología de la Universidad de las Américas Puebla desarrollaron durante…






