Conoce más sobre la lozanía dental y algunos consejos súper eficaces para sustentar una buena lozanía dental. ¡Toma nota y síguelos! Tu sonrisa te lo agradecerá. 

9  consejos súper eficaces para mantener una buena salud bucal

Uno de los aspectos que más debemos cuidar, ya sea por apariencia o lozanía, es la higiene dental. Tener una mala lozanía dental tiene consecuencias como caries, mal aliento, inflamación de las encías, entre otras, igualmente puede afectar de forma negativa a la autoestima y a la capacidad de comunicación.

¿Qué es la lozanía dental?

La OMS define a la lozanía dental como la abandono de dolencias o trastornos en la cavidad bucodental que limiten o repercutan a la persona en su bienestar psicosocial. Estas dolencias o trastornos pueden ser desde dolor, cáncer, infecciones, llagas, hasta enfermedades periodentales, pérdida de dientes o trastornos bucodentales. 

Y más allá de la cavidad bucodental, la Estructura Mundial de la Salubridad coloca a la lozanía dental como un indicador esencia de la lozanía en militar de un ser humano, así como la forma de evaluar y conocer su calidad de vida.

9  consejos súper eficaces para mantener una buena salud bucal

¿Por qué debemos conservar una buena lozanía dental?

Conservar una buena lozanía dental tiene múltiples beneficios, desde los mismos, relacionados con la lozanía y bienestar de la boca y dientes, hasta permitir un mejor crecimiento psicológico del autoestima.

Diversos estudios han demostrado que una persona que conserva una buena lozanía dental y sobre todo una sonrisa sana prosperidad su autoestima ya que aumenta la seguridad en la persona.

Cuando existe pérdida de dientes y éstos no son repuestos (dientes mal alineados (chuecos), dientes manchados por caries, sarro), repercute en la seguridad del individuo para murmurar y/o sonreír. Como consecuencia, es posible que las personas desarrollen complejos que finalmente influyan en su comportamiento volviéndose individuos retraídos e inseguros.

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¿Cómo afecta una mala lozanía dental a los niños?

Durante la infancia y adolescencia frecuentemente los niños y jóvenes que no presentan buena posición dental se vuelven víctimas de burlas y apodos bajando su autoestima y su futuro crecimiento personal.

Cuando se pierden dientes y no son repuestos, la fonética se ve sumamente afectada, ya que los sonidos y palabras no pueden pronunciarse correctamente influyendo en el autoestima del paciente.

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¿Cómo sustentar una buena lozanía dental?

Luego de observar todos los enseres que tiene una mala lozanía dental, resulta esencial comparecer al dentista preventivamente para evitar mal aliento, aparición de caries y dientes mal posicionados. A continuación te damos 10 consejos para sustentar una buena lozanía dental. Si te aseguras de seguir estas recomendaciones y visitas al dentista al menos 2 veces al año, tendrás una buena lozanía dental. 

1. Cepilla tus dientes todos los días

Idealmente, lo debes hacer al menos tres veces al día y durante tres minutos. Hazlo a posteriori de cada comida, con un cepillo de cerdas suaves. 

2. Cambia tu cepillo de dientes regularmente

Al ser una útil tan importante para la lozanía dental, es necesario mantenerlo firme. Según la recomendación del dentista, debes cambiarlo cada tres o cuatro meses. 

3. Realiza un cepillado conciente

Al cepillarte los dientes, hazlo con movimientos suaves y cortos, tratando de cubrir todo el radio de los dientes, incluso cepillando la habla y las encías. 

4. Mantén expedito tu cepillo y el radio del baño

Asegúrate de enjuagar tu cepillo con agua a posteriori de lavarte los dientes. Guárdalo en posición erecto, sin cubrirlo o llevarlo en un contenedor cerrado.

5. Usa hilo dental al menos una vez al día

Desliza el hilo en el espacio entre la encía y el diente. Úsalo para masajear suavemente el banda del diente en un movimiento alrededor de hacia lo alto y alrededor de debajo. 

6. Utiliza un enjuague dental para proteger tu boca

Por otra parte del cepillado diario y del hilo dental, considera usar un enjuague dental que contenga flúor para promover la lozanía verbal.

7. Controla tu consumo de azúcar

El azúcar es el principal partidario de la aparición de caries en niños, por eso es necesario cepillar los dientes a posteriori de consumir caramelos o dulces.

8. No abuses de los blanqueamientos dentales

Si perfectamente, pueden ser bártulos para darle brillo a tus dientes, usarlos de forma excesiva puede dañar el esmalte de las piezas.

9. Encuentro a tu dentista regularmente

Detectar y tratar pronto los problemas de las encías, los dientes y la boca puede ayudar a asegurar una buena lozanía verbal de por vida.

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¿En qué ayuda un dentista a la buena lozanía dental?

Un profesional de la lozanía nos puede gobernar para corregir los problemas de lozanía dental, halitosis, rehabilitación dental en caso de presentar caries, pérdida de dientes, etc.

La Concesión de Odontología de la UNITEC ofrece a través de su clínica dental, tratamientos dentales preventivos y restaurativos para conservar una buena lozanía dental. Conoce más de ella aquí

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