La adolescencia es un proceso de expansión en el que la principal tarea es descubrir una identidad propia y comenzar la individualización. Por ello, las herramientas de inteligencia emocional que se adquieran en este periodo pueden ser de gran utilidad y permanecer hasta la vida adulta.
Si en la preliminares se descubren los límites propios, al obtener a la adolescencia esto se convierte en una especie de pelea por ampliarlos. Es la etapa en la que los jóvenes comienzan un proceso natural de separación de su grupo para malquistar un futuro incierto.
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Elevar el nivel de competencia emocional y social del adolescente como una parte de su educación regular sería lo ideal para conquistar un expansión saludable en todos los aspectos de su personalidad.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad de entrar en contacto con las emociones propias y de los demás y entender cómo regularlas. Se caracteriza por el formación de diferentes habilidades sociales y personales que permiten blindar el sí mismo y poder interactuar con los demás de forma eficaz.
A los adolescentes el expansión y entrenamiento de estas habilidades les permite para afrontar sus sentimientos de angustia, soledad, frustración, menosprecio, confusión sexual y miedo.
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Para qué sirve
Funciona para alertar conductas como el consumo de drogas, trastornos alimentarios, actividades antisociales y tendencias suicidas. Encima, les capacita para afrontar con seguridad y capacidad los retos de la vida en el ámbito personal, docente y a posteriori profesional.
Otras habilidades que se refuerzan mediante la inteligencia emocional son:
- Aumentar la confianza en sí mismo.
- Instruirse a percibir, expresar y entender manejar las emociones.
- Percatarse de que el sentimiento, el pensamiento y la bono están ligados.
- Desarrollar, desde el respeto a sí mismo y a los demás, habilidades sociales de comunicación y de resolución de conflictos.
- Instruirse a relajarse.
Cómo desarrollar la inteligencia emocional
En el caso de los adolescentes son cuatro las dimensiones en las que se puede propiciar la inteligencia emocional. Desde casa se puede ayudar a sus hijos tomando en cuenta las siguientes cuatro áreas de expansión:
- Control emocional: consiste en afrontar las situaciones problemáticas sin dejarse resistir por los sentimientos.
- Empatía: tacto que permite ponerse en la piel de otra persona y padecer con ella sus sentimientos. La empatía correcta es la que no arrastra a habitar las emociones compartidas, sino que permite contemplarlas desde fuera, entendiéndolas sin que afecten personalmente.
- Expresión emocional: capacidad para la transmisión efectiva de sentimientos.
- Inspección de errores: seso para registrar que nos podemos marrar y utilizar los errores como un formación.
El expansión personal de los adolescentes debe ser parte de su educación, y su Preparatoria puede ayudar en este sentido al impartir las clases con un enfoque humanista. En el Colegio Indoamericano, una de las mejores Preparatorias en Tlalnepantla, este progreso humanista forma parte de nuestra docencia. Te invitamos a conocer más sobre el Colegio y nuestro método de enseñanza.
