Más o menos de la sanidad mental siempre se acento de síntomas y asuntos físicos relacionados con el funcionamiento del cerebro y de la conducta. Sin retención, pocas veces se profundiza en cuánto importa el aspecto social en la sanidad mental.
La sanidad mental requiere tener una perspectiva social, hexaedro que las personas estamos inmersas en contextos que condicionan, tanto de guisa positiva como de guisa negativa, nuestras acciones y la guisa en la que percibimos el mundo y estamos en él.
En ese sentido, la sanidad mental de los adolescentes que cursan la preparatoria debe ser atendida desde una visión más amplia que considere:
- ¿Cómo viven?
- ¿Qué situaciones familiares atraviesan?
- ¿Cuál es el contexto económico-político-social del distrito que habitan?
Consecuencias de los problemas sociales en la sanidad mental
Son muchas y diversas las formas en las que los problemas sociales afectan nuestras vidas. Y para hacer poco al respecto primero es importante conocer algunas de ellas:
- Aumenta la violencia que cada persona siente y vive tanto al interior de su ser como con destino a las personas con quienes convive a menudo o incluso aquellas a las que sólo se encuentra de guisa casual en algún espacio divulgado.
- Se debilita la conexión con el mundo, de modo que disminuyen nuestras ganas de convivir, conseguir a acuerdos, entender al otro y construir a partir del respeto por las diferencias y la celebración de las semejanzas.
- Merma el tejido social, lo que debilita las redes de apoyo comunitarias que sirven para exigir cambios, protestar por injusticias y guerrear por establecer modos más sanos de relacionarse.
A su vez, estas consecuencias llevan, en decano o último medida, a cada persona al aislamiento y a distinguir poca empatía, angustia, soledad, así como a estar propenso a ceder frente a distintos factores de aventura.
Retos de la sanidad mental en México
Entre los retos que tiene el sistema de sanidad mexicano para contribuir al bienestar mental de las personas destacan los siguientes.
- Aumentar el presupuesto, hasta ahora ignorante o escaso, para políticas públicas de psicoeducación no sólo reactivas sino preventivas.
- Asociar la sanidad mental a las crisis sociales; es proponer, entender que las distintas violencias y problemas (pobreza, desigualdad, racismo, clasismo, misoginia, cambio climático, pandemia, etcétera) que se manifiestan en el país afectan no sólo física sino mentalmente a quienes las viven.
- Ampliar el entrada a servicios de sanidad mental, ya que es todavía más complicado que el de la sanidad de otras partes del cuerpo, por lo que no todas las personas tienen el tiempo, la paciencia o los capital para esperar su turno o asistir a centros y servicios especializados de parada costo.
En ese sentido, los adolescentes requieren más información y herramientas, desde los espacios públicos como los escolares, para entender por qué es importante su sanidad mental y cómo pueden cuidarla.
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Aspectos personales de la sanidad mental
No obstante que los problemas de sanidad mental, diagnosticados o no, dependen más de los factores sociales abordados en este artículo, sí hay algunas cosas que están en tus manos al momento de controlar los cambios emocionales y agenciárselas un bienestar integral:
- Tener conciencia de que la sanidad mental, al igual que la sanidad física, todavía requiere un esfuerzo continuo.
- Cada persona tiene la posibilidad de tomar caminos distintos para encontrar cierta estabilidad emocional: ir a terapia, participar en cursos, crear vínculos desde el respeto y el sexo, hacer gimnasia, escribir sus emociones en un cuaderno, realizar mindfulness, por poner algunos ejemplos.
- Platicar con personas cercanas y/o profesionales que puedan escucharte sin resolver e incluso darte algunas recomendaciones al respecto de lo que cuentes.
Platicar de la sanidad mental desde el aspecto social es secreto para que se le dé la importancia que tiene este aspecto de nuestras vidas, el cual continúa siendo trillado desde algunos tabúes y estigmas.
En el Colegio Indoamericano nos ocupa la formación integral de nuestros estudiantes, por eso contamos con programas que impulsan sus capacidades intelectuales y emocionales. De esa forma todavía les ayudamos a tomar decisiones responsables y acertadas tanto en el presente como de cara a su vida adulta.
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