La asertividad es una diplomacia social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, deposición y sentimientos de forma consciente, clara, honesta y sincera sin herir o perjudicar a los demás.
Cuando nos comunicamos de forma asertiva actuamos desde un estado interior de autoconfianza y autoafirmación en vez de hacerlo desde emociones limitantes como pueden ser la ansiedad, la falta, la furia o la ira .
Comunicarte con tus hijos adolescentes puede ser uno de los retos más grandes e importantes para ayudar una relación sana; hacerlo asertivamente puede traer beneficios que no imaginabas, hoy, en este artículo te contaremos cómo lograrlo.
¿Cómo ser un padre asertivo de un adolescente?
- Comunica en el momento y la forma correcta
Ser asertivo se refleja en pláticas acertadamente pensadas y estructuradas. Significa controlar las reacciones que vienen de las emociones y más acertadamente, sostener hasta retener que nuestro mensaje es fruto del examen objetivo de la situación.
Dile sí o no, con amable contundencia, a tiempo, sin titubeos y, sobretodo, sin dejarlo en conflicto cuando están hablando.
- Crea una conexión con tus hijos adolescentes
Sé ese papá o mamá que querías cuando tenías su existencia, ¿recuerdas cómo pensabas? Es más obediente si te pones en sus zapatos, esto creará una conexión entre padres e hijo.
Crear una conexión es más que compartir la misma habitación, es atenderle efectivamente, mirarlo cuando te palabra, escucharlo para comprender y no sólo para reponer, tener una talante atenta (incluso cuando ellos no lo hacen con nosotros 😒)
Haz lo que piedes. La autoridad se pierde cuando se maltrata o hay faltas de respeto. Debe existir una completa coherencia entre lo que piensas, dices, sientes y haces, como un todo integral. De esa forma ganará no sólo el real respeto, sino el cariño y el acto sexual de los hijos, libres del miedo.
- Cuida tu comunicación verbal y la no verbal
La comunicación no verbal es todo aquello que comunicas sin tener que cuchichear. Cuida tu postura, tus ademanes, el tono de tu voz y la expresión facial. De lo contrario, pueden enviarle mensajes confusos y hacer que existan malinterpretaciones.
Mantente relajado, no tenses los hombros o aprietes la mandíbula, demuestra tranquilidad, así la generarás confianza y un animación más afable. Míralo siempre a los fanales y asiente de vez en cuando, así sentirá que estás tomando en cuenta lo que te está contando.
- Utiliza frases asertivas
existen algunas frases que te ayudarán a que tus hijos se abran y tengan confianza de compartir sus pensamientos y sentimientos, te sugerimos utilizar algunas como:
– “Es interesante tu punto de perspectiva, no lo había trillado así”
– “Me interesa retener porqué opinas eso”
– “Megusta que me digas lo que piensas, aunque no siempre estemos de acuerdo”
– “Me gusta mucho escuchar tus argumentos”
– “¡Qué interesante!, cuéntame más”
Si tienes hijos en etapa adolescente entenderás los retos que implica establecer diálogos de comunicación asertiva con ellos. En el Colegio Indoamericano sabemos lo importante que es la comunicación casero en el incremento físico, universitario y mental de nuestros jóvenes, por ello llevamos un seguimiento con los padres de comunidad para prepararlos y acompañarlos en su crecimiento.
