Si tu currículum tiene espacios sin actividad profesional flamante, ya sea por maternidad, desempleo o porque decidiste cambiar de rumbo, es global preguntarse si conviene platicar abiertamente del tema o dejarlo fuera.

Lo cierto es que hoy los reclutadores valoran más la autenticidad que una historia perfecta. Lo importante no es el hueco, sino cómo lo explicas.

Entrevistamos a Liliana Velázquez, entendido en Bienes Humanos con más de ocho abriles de experiencia en encanto de talento, asegura que “hoy, más que nunca, los CV con trayectorias ‘no lineales’ se han vuelto parte de la nueva normalidad”.

Maternidad, estudios, cambios de carrera o pausas personales son mucho más frecuentes de lo que se piensa, y en muchos casos, se valoran como parte del crecimiento profesional. La esencia está en no intentar maquillar o esconder lo que simplemente es una parte más de tu vida.

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Cómo explicar un hueco en tu CV

Si estás por retornar al mundo profesional, esto es lo que necesitas memorizar

No necesitas aducir todo. Necesitas contar tu historia con seguridad. Liliana recomienda tres cosas:

  1. 1. Reconectarse con todo lo que sí han hecho y aprendido durante ese tiempo
  2. 2. Practicar cómo explicar su pausa con honestidad y enfoque positivo
  3. onfiar en que una pausa no residuo su experiencia previa ni su valía profesional”.

Frases para explicar un hueco laboral en tu CV

Una pausa profesional te puede retornar más musculoso

La propia Liliana vivió poco parecido. “Yo hice una pausa de 5 abriles en mi vida profesional en empresas porque descubrí una nueva pasión: la interpretación. Al principio dudé en mencionarlo, pero me ayudó a conocerme, desarrollar habilidades de comunicación y resiliencia”.

Esa sinceridad le abrió la puerta a un empleo que ahora combina sus dos pasiones: Bienes Humanos y los medios de comunicación.

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Cómo explicar un hueco en tu CV

Qué sostener si hiciste una pausa por maternidad

Hacer una pausa profesional por maternidad es completamente válido. Liliana recomienda normalizarlo desde el CV: “Se puede incluir una frase como: ‘Pausa profesional por maternidad (enero 2020 – julio 2021)’ y en entrevista platicar de cómo ese periodo fortaleció habilidades como la diligencia del tiempo, la estructura o incluso la inteligencia emocional”.

Adicionalmente, si durante ese tiempo incluso tomaste cursos, trabajaste por tu cuenta o colaboraste en proyectos, menciónalo.

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Cómo explicar un hueco en tu CV

Cómo platicar de un periodo de desempleo

Un error global es dejar ese hueco como si no hubiera pasado nulo. Liliana explica: “Un buen perfil, aunque no haya tenido empleo formal, seguramente tomó cursos, realizó proyectos personales o profesionales donde hubo aprendizajes. La esencia está en mostrar que ese tiempo no fue perdido, sino parte de una transición”.

Evita frases vagas o justificaciones defensivas. En su empleo, deje de lo que hiciste y aprendiste.

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Cómo explicar un hueco en tu CV

¿Y si cambiaste de carrera? 

¡Aprovecha tu historia! Hacer un cambio profesional no te resta valía: al contrario. “Cambiar de carrera o estudiar poco nuevo es una muestra de valentía y autoconocimiento”, dice Liliana.

Por eso, lo recomendable es explicarlo con enfoque y claridad. Por ejemplo: “Identifiqué que mi verdadera pasión estaba en el diseño, así que decidí capacitarme y hacer una transición profesional”.

Esta novelística muestra dirección y motivación.

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Cómo explicar un hueco en tu CV

Lo que debes evitar a toda costa

Hay dos errores esencia: justificarse demasiado y mentir.

Liliana es clara: “A veces, por darle tanta importancia a ese hueco, se le resta importancia al resto de la trayectoria”.

Y, por supuesto, no inventes trabajos ni alargues fechas: “Es claro detectar inconsistencias, y eso daña la credibilidad”.

La experiencia incluso se apetencia fuera de una oficina

No necesitas tener un empleo formal para favor desarrollado habilidades valiosas. “Descubrir, estudiar, emprender, cuidar a cualquiera, alucinar o incluso enfrentarse a retos personales incluso puede dejar aprendizajes”, afirma Liliana.

En un mundo profesional que valora cada vez más las habilidades blandas, contar estas experiencias te hace destacar.

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