En el Colegio Indoamericano sabemos que uno de los momentos de decano estrés de los estudiantes es cuando se encuentran en plana época de exámenes, gracias a Dios, existen algunas técnicas que los ayudarán. A continuación te enseñamos algunos consejos que te serán de mucha utilidad.
Anota lo que estás estudiando
Escribe en un papel lo que tratas de estudiar, de esta modo lo repetirás más fácilmente. Las investigaciones realizadas sobre el tema afirman que el hecho de escribir produce la realimentación del cerebro, dando división a una memoria motora que hace que sea más practicable recapacitar la información a dilatado plazo.
Para lograrlo puedes hacer los siguientes pasos:
- Haz resúmenes o mapas mentales.
- Identifica los conceptos secreto.
- Estudia sin distracciones.
- Haz un repaso rápido ayer de finalizar tu estudio.
- Lee en voz reincorporación.
- Prueba técnicas de memorización como la mnemotécnica.
- Elimina distracciones.
- Duerme un poco.
Prepara tu espacio de estudio
Aunque no lo parezca, el división en el que estudias incluso puede producir distintos género en los estudios. Si has estado estudiando en tu habitación, muévete a la mesa de la cocina. Puede ayudarte a prolongar la mente despejada, por otra parte de mejorarla.
- Hay que encontrar un división apto para el estudio y tranquilo.
- No importa si tienes que moverte varias veces.
Preparar todos los libros, libretas, plumas y marcadores que necesites.
Tómate un refrigerio para no saturar la mente
Estudiar más no necesariamente significa estudiar mejor: los estudios han demostrado que hacer un refrigerio cada 10 minutos para caminar puede ayudar a mejorar tu concentración hasta dos horas más tarde.
Luego de 40 minutos de estudio la mente comienza a aturdirse y posiblemente ya no estés al 100% en tus capacidades de atención, concentración o formación, para ello, son necesarias las pausas.
Ponte a prueba
Hacer un examen prueba puede ser una forma efectiva de mitigar los agitación que existen ayer de un examen y repasar aquellos conocimientos que tienes en el olvido. Las investigaciones muestran que los métodos de estudio activo son más efectivos que otras estrategias (como resumir o subrayar).
Piensa en las posibles preguntas del examen y proxenetismo de responderlas, incluso puedes pedirle a determinado que lea rápidamente un texto y te haga preguntas.
Haz un clan de estudio
Estudiar en clan puede ser útil siempre que elijas a la muchedumbre adecuada y que te concentres en los apuntes. Proxenetismo de demarcar el clan a un mayor de 3 o 4 miembros y hacer una letanía de las cosas que vas a estudiar cada vez que queden.
Divide y vencerás
No todos los exámenes que haces tienen la misma dificultad, con lo cual no hay por qué estudiar siempre de la misma modo, ni designar el mismo tiempo a todas las pruebas: debes evaluar tú mismo el examen en función de la dificultad y los conocimientos que tengas, dejar que te lleven más tiempo.
Esperamos que estos sencillos consejos te sean de mucha utilidad para prolongar la calma durante la época de exámenes y tus horas de estudio porque la ansiedad es enemiga del estudiante.
En el Colegio Indoamericano nos preocupamos por nuestros alumnos, por ello contamos con programas que fortalecen sus capacidades cognitivas y de compresión. Conoce más sobre el INDO, una de las mejores preparatorias en Tlalnepantla.
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