¿Por qué es tan importante que tengas amigos en la adolescencia?
La adolescencia es una etapa de transición y crecimiento, en la que nos encontramos descubriendo nuevas maneras de ser a través de la experimentación y valoramos mucho las relaciones sociales que empezamos a forjar. Durante este periodo, la socialización extrafamiliar cobra gran importancia en el desarrollo psicosocial y la consolidación de la identidad, por lo…
Así es como construyen su identidad personal los adolescentes
En esta etapa de transición, los jóvenes experimentan cambios físicos, emocionales y sociales que influyen en cómo se perciben a sí mismos y cómo se presentan al mundo. Comprender el proceso de conformación de su identidad es crucial para promover un desarrollo saludable y positivo. A continuación, te explicamos cómo construyen su identidad personal los…
Ansiedad en la adolescencia: ¿qué la causa y cómo puedes afrontarla?
La ansiedad es una respuesta natural y adaptativa del cuerpo y la mente ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Se caracteriza por una sensación de preocupación, inquietud y temor anticipatorio hacia eventos futuros, reales o imaginarios. Si bien en niveles moderados es útil para mantenernos alerta y preparados, en exceso puede convertirse en un…
Recorrido maña para cuidar la vigor en la adolescencia
La Academia Estadounidense de Médicos de Familia (AAFP) establece que la salud es más que la ausencia de enfermedad. “La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no la mera ausencia de enfermedad” por ello, es fundamental para tener una vida productiva y satisfactoria. Este concepto se puede dividir en varias…
