10 tips para estar siempre activo
Un estilo de vida sedentario es asociado por los médicos y expertos en salud con problemas crónicos y graves como obesidad, diabetes, hipertensión, etc. Para evitar esto, es recomendado hacer ejercicio, alimentarse sanamente y cuidar la salud evitando conductas que puedan dañarla. Sin embargo, a veces, la vida diaria se interpone a nuestras intenciones y…
Tips para estar siempre activo… a pesar de tus ocupaciones
Un estilo de vida sedentario es asociado por los médicos y expertos en salud con problemas crónicos y graves como obesidad, diabetes, hipertensión, etc. Para evitar esto, es recomendado hacer ejercicio, alimentarse sanamente y cuidar la salud evitando conductas que puedan dañarla. Sin embargo, a veces, la vida diaria se interpone a nuestras intenciones y…